Culturism

Secrete la trasul de fiare

februarie 17 de 4 Comentarii

Daca atunci cand mergi la sala nu tragi de fiare cu capul in pamant fara sa te intereseze cine este in stanga si in dreapta, atunci se prea poate ca vorbind cu unul si altul sa fi descoperit ca are fiecare ideile lui in ceea ce priveste antrenamentul, nutritia, etc. Parerile sunt diferite, iar asta […]

Culturism Continuare »

Efecte negative la trasul de fiare

ianuarie 2 de 2 Comentarii

Desi e ceva ce poate face orice prost, trasul de fiare trebuie tratat cu foarte multa seriozitate fiindca exista nenumarate efecte negative pe care le poate avea asupra organismului, unele pentru o perioada lunga de timp sau chiar permanente. Desi cea mai adaptabila forma de viata cunoscuta, corpul omenesc este foarte firav, fiindca in ciuda […]

Culturism Continuare »

A venit timpul sa facem flotari

martie 15 de Un Comentariu

Cred ca a venit timpul sa lasam lenea deoparte si sa ne apucam de facut flotari pentru a indeparta sau cel putin transforma kilogramele in plus in niste forme mai frumoase si mai atragatoare pe care sa le aratam mandri cand vom trece la tricou. Nu ca i-ar mai ajuta cu ceva pe cei din […]

Culturism Continuare »

Fitness acasa

februarie 15 de Comentează

Exercitii de fitness, pentru fete, care pot fi facute acasa cu ajutorul a doua scaune cu spatar si o coada de matura suficient de dura cat sa tina greutatea corpului. Exercitiile sunt pentru fete, videoclipul este pentru baieti. Nu am fost foarte atent la exercitii, nu imi dau seama exact de ce, parca ceva imi […]

Culturism Continuare »

Cum sa faci muschi acasa

martie 13 45 Comentarii

O sa va dau cateva sfaturi despre cum sa faceti muschi acasa, adica prin antrenamente ce nu necesita mersul la sala sau cumpararea neaparata a unor aparate costisitoare care izoleaza bine muschii. Este indicat, pentru un nivel mai sporit de performanta, cei care nu va duceti la sala din lipsa de timp si nu din […]

Continuare »

Nu m-as certa cu una de-asta..

septembrie 11 Comentează

Femei care se duc prea mult la sala, sau care probabil s-au luat la intrecere cu  barbatii ca sa le dovedeasca de ce sunt in stare.

Continuare »